说起乳腺癌，女性朋友应该不陌生。是的，因为这种病在女性中发病率极高，所以女性会对这种病有更多的了解，但是男性也会发病，所以男性朋友不能轻视这种病的发生。因为乳腺癌如果不及早治疗死亡率极高，所以今天我们就来学习如何预防乳腺癌。

如果女性朋友有月经失调或内分泌失调等代谢性疾病，应尽早去医院就诊，然后进行综合调理或治疗，这样可以避免乳腺癌的发生。在日常生活中，也要注意均衡营养摄入，控制体重。适当的运动还可以加强身体的新陈代谢，从而更好的排毒，避免毒素长期堆积导致乳腺癌的发生。

因为经常穿紧身的衣服也会引发疾病，所以女性朋友在选择塑身衣时一定要注意。不要穿太紧的，睡觉或在家也不要穿，以免胸部血流不畅导致乳腺癌。另外，不良情绪也会引发疾病，所以一定要注意保持乐观的心态和愉快的心情，这样才能降低乳腺癌的发病率。

对于甲亢女性来说，如果需要服药，一定要在专业医生的指导下服用，不能自行服药。如果伴侣不想要孩子，一定要做好保护措施。男性应尽量使用避孕套，女性则应减少口服避孕药的次数，以免乳腺癌患者长期使用，导致体内激素紊乱，从而引发乳腺癌。

相信大家都知道如何预防乳腺癌。预防乳腺癌并不难，所以不能为自己的懒惰找借口。只要在生活中能做到以上几点，就能最大程度的降低乳腺癌的发病率。但是，预防乳腺癌最好的方法是每年进行一次全面的健康筛查，以便及早发现疾病。