王珂
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为什么人会梦游
发布时间：2023-01-15
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人们梦游可能是由过度的压力、精神、家庭、药物、遗传和外界因素等引起的。
如果你一个月梦游一两次，不用太担心。你要调整自己的情绪状态，保持愉快的心情。平时工作压力不要太大。学会放松心态，可以适当增加体育锻炼，增强体质。饮食均衡多样化，不要长时间熬夜，保证充足的休息时间。
如果是疾病因素导致的，就要去医院看医生。只有明确病因，才能治疗梦游。晚上睡觉前注意关好门窗，放好危险品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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