潘永源
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母乳喂养吃什么补钙
发布时间：2023-01-16
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哺乳期要注意多吃含钙的食物，比如可以多喝牛奶，多吃豆制品。
比如豆腐或者豆浆等。，也可以适当多吃点海鲜。比如鱼虾含钙量较高，可以经常喝点骨头汤等。，这些都有利于补钙的效果。
必要时也可以口服一些钙剂进行常用治疗，同时也要注意经常晒太阳，以促进钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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