很多人都有过这样的经历。当温度变化时，身体会发痒。用手一挠，出现一个像蚊子包一样的疙瘩。在你的胳膊或腿上，过一会儿就会自行消失。如果经常出现身体痒，一挠就起疙瘩的现象，最好及时去医院检查，确定症状后再根据症状进行治疗。在日常生活中，要做一些预防瘙痒症状的工作。那么，皮肤痒开始起包是什么原因呢？这将在下面详细解释。

首先，皮肤瘙痒通常是由于皮肤过敏症状引起的，比如吃了一些容易引起过敏的食物，吸入了一些过敏物质，或者吃了一些药物引起过敏。这些症状大多是荨麻疹的症状，包括物理性、寒性、热性和日光性荨麻疹。荨麻疹的特点是皮肤上突然出现大小不一的粉红色斑块，多为圆形、椭圆形或不规则形，可发生于身体任何部位。一些严重的症状可能会导致心悸、易怒、恶心、呕吐和呼吸困难。因此，一旦出现皮肤瘙痒，患者应尽早去医院确诊，以免耽误治疗的最佳时机。

其次，一抓就有皮肤瘙痒症状的人，晚上尽量不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，以免神经兴奋，加重瘙痒。平时要多喝开水保持身体水分，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素C，防止皮肤因维生素缺乏而干燥，容易导致瘙痒。另外，最好不要在患者家中饲养猫狗等宠物，因为动物的毛发带有细菌，容易引起皮肤过敏。做好居住环境和个人卫生，勤换内衣和被褥。平时最好多做户外运动，增强体质，提高对疾病的免疫力。

综上所述，皮肤瘙痒只要一抓就可以防止包扎。多注意皮肤保护，尤其是洗澡的时候。皮肤瘙痒严重的患者要及时治疗，防止病情恶化。平时要做好预防工作，养成合理的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物。同时要保持良好的心情，多做适当的运动，增强免疫力。