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王伟
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知识库 小孩经常感冒锻炼身体能好吗
小孩经常感冒锻炼身体能好吗
发布时间：2023-01-14
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这些天我的孩子总是感冒。我听说锻炼是有益的。想问一下小孩子经常感冒锻炼身体吗？

孩子经常感冒，运动不一定能好。通过运动，可以提高身体免疫力。如果症状较轻，通过锻炼可以明显改善感冒症状。但如果病情严重，就要遵医嘱用抗感冒药治疗，如感冒清热颗粒等，以改善病情。经常感冒的孩子需要多吃鸡蛋等营养丰富的食物，才能快速康复。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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感冒能锻炼身体吗
感冒也可以锻炼，但是要注意方式方法。如果是一些高强度的运动方式，比如仰卧起坐、爬山、跳绳等。，不推荐。因为在感冒期间，身体的各项功能都会下降，往往会伴有发热、乏力，而且发热还可能伴有气短。如果在此期间进行上述高强度运动，很可能会增加身体负担，影响疾病的恢复，而一些病毒和细菌更容易乘虚而入，甚至可能引发病毒性心肌炎。所以不建议为了治疗感冒而通过一些高强度的运动来出汗，这是不可取的，也是危险的。感冒期间尽量选择一些舒缓的运动方式，如散步、瑜伽、慢跑等。运动时间和强度不要超过身体可以承受的范围。
范书英
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于荣
发布时间：2023-02-14