对于女性的常见病，相信大家都知道会提出月经不调，因为月经不调是大多数女性朋友都会发生的疾病，所以大家更关心月经不调的治疗。那么，请相关专家给大家讲讲月经不调的防治方法。

月经不调的预防和治疗:

1.可以避免血糖的升降，减轻心跳加快、头晕、乏力、情绪不稳等不适。

2.咖啡、茶等饮料会增加焦虑和不安；可以喝大麦茶、薄荷茶代替。

3.避免吃太热太冰的食物，温度变化太大。

4.对于大量失血的女性来说，月经不调的饮食注意事项要多吃菠菜、蜜枣、红色蔬菜(汤是红色蔬菜)、葡萄干等高纤维食物来补血。

5.即将面临更年期的女性，在注意月经不调的饮食注意事项时，应多摄入牛奶、鱼干等富含钙质的食物。

通过以上专家对月经不调防治方法常识的介绍，相信大家对月经不调的防治方法有了足够的了解。患者只有清楚了解疾病的治疗方法，才能选择最适合自己的治疗方法。