张宇
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半夜总醒怎么回事
发布时间：2023-01-22
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经常出现半夜醒来的情况，主要有以下几个原因:
首先，精神因素。如果白天精神压力太大，或者精神压力大，睡眠中就会出现半夜频繁醒来的症状。这个时候你需要调整自己，改善心情。必要时可以去心理门诊咨询治疗。
其次，半夜醒来也可能是疾病引起的。比如睡眠呼吸暂停综合征发生时，会频繁出现夜间窒息的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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