经期喝绿豆汤会让痛经更痛？天天喝绿豆汤不怕上火？绿豆汤具有清热解毒的功效，是降火的最佳保健食品。但是，极端会反过来。绿豆汤喝多了会降火太多，也可能降火不伤身体！绿豆汤并不适合所有人喝，而且在吃的过程中，绿豆汤也有一些饮食禁忌需要注意。

关于女性喝绿豆汤的疑问

1.绿豆性寒，女人月经来潮。绿豆汤是不是最好不喝？

可以适量喝，但不要喝凉的绿豆汤。因为太冷的食物会造成气血凝滞，腹部不适，痛经，不利于妇科保健。绿豆汤温热时最好，还能防止胃胀。

2.有的女性减肥喝绿豆汤不吃饭。这种方法可取吗？喝多了会怎么样？

女性喝绿豆汤瘦身，主要是因为它的利尿消肿作用和它的低能值，这取决于她们的体质和月经期。过量饮用绿豆汤会引起白带、腹胀、痛经等妇科症状。一般绿豆汤喝多了的人可能会胃寒、腹泻等肠胃疾病。胀气、脾胃虚弱、腹泻、肾虚、腰痛、体虚怕冷的人，痛风患者不宜食用。

绿豆汤的五大功效:

1、排毒

中医认为绿豆有很好的解毒作用，绿豆的清热之功在于皮肤，包括解毒。所以，要达到常见的解暑效果，你只需要将绿豆清洗干净，然后用大火煮10分钟左右即可，尤其要注意不要煮太久。煮出来的汤是绿色清澈的，喝汤的时候不用吃绿豆，也能达到很好的解暑效果。

但是要排毒的话，熬汤的时候要注意。最好把豆子煮熟。这种绿豆汤颜色浑浊，虽然解暑效果比较差。但是清热解毒的功效很强。

2.预防中暑。

预防中暑，除了单独煲汤，还可以把绿豆和其他食物一起煮，这样疗效会更好。比如在绿豆汤里加入一些适量的金银花，然后用水煎服，预防中暑的效果非常明显。

3.消炎杀菌

绿豆汤的功效很多，最常见的是消炎杀菌。中医指出，绿豆是一种清热解毒的药物。更何况绿豆汤还有一定的促进吞噬作用等药理作用。其种子和煎剂中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人体和动物的生理代谢活动有重要的促进作用。

4.降低血压

同时，绿豆也有一定的降血压作用，特别是对一些高血压患者。适量喝绿豆汤、绿豆粥。绿豆味甘、寒，入心肺经。经常食用可以降低血压和血液中的胆固醇含量，此外，还可以帮助高血压患者预防动脉粥样硬化。

绿豆也有很好的外用效果。对于外伤、烧伤、疖子、痈等外伤感染，可以用绿豆汁涂抹，也有很好的治疗效果。

5.促进发展

通过现代医学研究发现，绿豆汤具有促进发育的作用。绿豆中的营养价值很高，比鸡肉含蛋白质多，钙7倍，铁4.5倍，磷多。这些营养素是促进和维持机体生命发育和各种生理功能的重要物质，所以平时要适量食用。