堕胎是许多女性在怀孕期间最不想面对的事情。但是，流产是很多女性在怀孕期间都会遇到的问题。虽然流产对身体的影响比分娩小，但对身体也有一定的影响。以下是女性如何进行堕胎后保健。

加强营养:流产也会造成失血，再加上怀孕初期的妊娠反应。所以流产后的女性一般会变得虚弱，有的甚至会贫血。所以要增加营养，比如多吃蔬菜、水果、瘦肉、鱼、蛋、鸡、奶制品、海鲜、豆制品等。

注意个人卫生:流产过程中，宫颈完全开合需要一定的时间。所以流产后要特别注意个人卫生，保持阴部清洁，勤洗勤换内衣，半个月内不洗澡。流产后1个月内子宫未完全恢复，禁止性生活，以防感染。

休息好，防止过度劳累:流产后必须卧床2周，不要过早参加体力劳动，以防子宫脱垂。保持愉快的心情，不必担忧和烦恼。

不要急于再次怀孕:流产后子宫内膜需要4 ~ 5个月才能完全恢复正常。在此期间再次怀孕，对宝宝的成长和以后的生产都有不良影响。

堕胎是任何女人都不想面对的问题。但是，女性一旦流产，不仅要伤心，还要注意身体的调理。只有保持身体健康，她才能为下一次怀孕做准备，主要是增加营养，注意休息。