大部分男性朋友都有过遗精的经历，这是一种精液被遗漏而没有发生性关系的现象。男性朋友一个月有一两次遗精很正常。但如果遗精频率过高，就要引起重视，有可能发展成病理性遗精。如果遗精过多，一定要去医院检查治疗。很多男性朋友一提到性就觉得很丢脸，其实这是不对的。接下来，我们来介绍一下遗精的症状。

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遗精的主要症状是阴茎频繁排出精液。如果已婚男性朋友因为性生活没有排出精液，而且是一周一次以上，或者未婚成年男性朋友遗精频繁，一周两次以上，这就需要注意了。

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遗精还会伴有身体虚弱、记忆力减退、失眠、精神不佳等躯体症状。遗精和大川的肾有关。如果肾虚，很容易遗精。如果是前列腺炎、尿道炎、包皮等男性疾病，患者也会出现遗精症状。

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虽然经常遗精确实对身体不好，但是民间所说的“一滴精滴十滴血”是没有科学依据的。遗精没那么严重。所以，有遗精的男性朋友不必害怕。找出遗精的原因是什么，然后自己护理。

生活压力太大，焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪的刺激也会导致遗精。所以一定要学会缓和情绪，缓解压力。尽量保持良好的心态，保证充足的睡眠。