孙正
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吃金针菇能减肥吗
发布时间：2023-01-16
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吃金针菇有利于减肥，但不代表能达到减肥的效果。
金针菇含有大量的纤维素，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而有效促进减肥。同时金针菇热量多，不会导致体脂堆积。金针菇还能减少胆固醇的吸收，有利于促进血脂的下降。减肥期间要注意不要吃一些热量过高的食物，多吃金针菇，同时多吃其他新鲜蔬菜水果，有利于减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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