艾滋病能活多久取决于一个人的身体状况。最重要的是看自己的心态。如果你得了艾滋病，太害怕太压抑，那么你身体的抵抗力和免疫力就会变得很低，寿命自然会降低。一旦得了艾滋病，还是要调整自己的日常生活习惯或者饮食习惯，多吃富含蛋白质的食物，尽量不让自己生病感冒发烧，平时多去户外晒晒太阳。一般来说，寿命长的话，可以活很久，至少10年。

1、

如果生病了，一定要注意不要去一些空气质量差的公共场所。外出时尽量戴上口罩，定期去医院检查治疗。平时要注意个人卫生。换的内裤一定要分开。清洗时不要与他人混用，以免造成细菌交叉感染，也不要接触一些猫狗。

2、

注意饮食清淡，不要吃太油腻，生冷辛辣，不要吃一些容易上火的食物，不要吃一些火锅烧烤类的食物，一定要增加抵抗力和免疫力，不要让自己生病感冒。一旦生病感冒，就会低烧。

3、

多吃五谷杂粮和豆制品，多吃易消化的坚果，不要去公共游泳池或澡堂。也不要做爱。以免感染别人的房间，要注意空气流通，多开门窗。

多晒太阳，多吃水果蔬菜，多吃易消化的食物，多喝红枣粥、小米粥、绿豆粥。一定要定期去医院检查治疗，不要太难过。