我是习惯性便秘患者。上厕所的时候总觉得拉不出来。上厕所的时候肚子很闷，胀胀的，但是在厕所蹲久了根本拉不出来。很痛苦。已经半年了，后面还有便秘引起的血便。上厕所的时候，特别是遇到便秘的时候，肛门就像被人用刀切开一样疼，还有很多血。后来去了正规医院治疗。现在我很好。以下是我的经验分享。

1、

如果顽固性便秘患者普遍存在大便干燥的问题，那么就要积极治疗便秘。对于你来说，便血是便秘的并发症，要积极治疗。有必要增加水量。(一天可以喝八杯水，吃水果和汤可以治疗便秘，补充维生素。可以喝点蜂蜜水。

2、

顽固性便血患者要注意饮食，尽量少吃辛辣刺激性食物。很多人吃辣椒会便血，要荤素搭配，对缓解每天排出的粪便恶臭有帮助。

3、

便血患者可以润肛门。可以在肛门涂抹一些凡士林，进一步促进排便顺畅，减少便血的发作。

便血患者最好去正规医院做个彻底的检查，因为有时候便血是疾病的先兆。