跳绳后肚子疼的原因有以下几点:

1.跳绳运动时间过长，改变了胃肠道原有的蠕动节律，刺激胃肠神经，引起腹痛。

2.过度跳绳导致血容量减少，肝脾积血，或者剧烈跳绳导致肌肉紧张，电解质紊乱等。，导致腹直肌紧张，进而肌肉疼痛。

3.运动前热身活动不充分或运动前摄入食物过多，会导致脐周和左下腹的肌肉痉挛和阵发性疼痛。

跳绳后腹痛呈阵发性，休息后大多可自行缓解。如果休息一段时间后仍不缓解，可对患者疼痛部位进行按摩或热敷，使腹壁肌肉得到放松，疼痛得到缓解。