上学的时候不注意吃饭，经常在外面吃饭，所以感染了乙肝，这让我很担心，因为乙肝患者也是我考上大学的一个障碍。去医院咨询医生，医生告诉我乙肝患者在生活中应该注意什么。

1、

乙肝患者一定要多喝水，因为多喝水可以补充体液，增强血液循环，从而促进新陈代谢。同时，多喝水也可以减少一些毒素对肝脏的损害。

2、

乙肝患者在饮食上一定要保持营养均衡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、香烟、酒等。烟酒过量会影响人体肝脏的健康，甚至引起酒精中毒，危及生命。

3、

乙肝患者应多做户外活动，如骑车、打球、爬山等。不仅可以呼吸新鲜空气，还可以达到护肝保健的目的。

乙肝患者一定要保持舒适的心情，以乐观的心态对待乙肝。