我们知道现在家里孩子很少，所以父母特别注意孩子的照顾。毕竟孩子的健康很重要。当宝宝出现一些小问题时，父母是最焦虑的。真可谓热锅上的蚂蚁。尤其是孩子拉肚子的时候，很难受。其实这个时候，我们家长一定要注意冷静。先带孩子做相关检查，看看是什么原因。那么，宝宝拉肚子应该吃什么食物呢？

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第一个是停止吃乳制品，包括母乳和豆浆等。停用这些东西可以防止腹泻继续或加重，有利于正常大便的形成，对孩子的恢复非常有利。选择一些适合孩子的食物。

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然后可以喝点米汤。这个非常好用。煮粥的时候可以在汤里多放些水，也可以专门煮。锅里放一点米饭煮到稀就行了。对孩子肠胃非常好。你可以试试。

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就是可以吃点蛋黄，家长要注意每天吃一个蛋黄，让大便变硬。有了米汤，可以给孩子补充能量。另外，孩子可以多喝糖水。为防止孩子腹泻时脱水，应多喝糖水，即加糖的白开水。

最后，我们想说，苹果是最好的水果。可以直接削苹果皮，也可以做成苹果泥。据说因为苹果是碱性食物，果胶有助于大便的形成。