王东
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孕期便秘的解决方法有哪些
发布时间：2023-01-17
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如果便秘比较轻微，可以通过饮食和生活来调节。一、养成良好的排便习惯，每天定时排便。肠道活跃的早餐后，可在早上服用淡盐水或蜂蜜水，增加肠道蠕动。每次排便时间不宜过长。第二，每天坚持适当运动，增加肠道蠕动。第三，多吃芹菜、冬瓜等富含纤维素的食物，注意适量多喝水或酸奶，补充香蕉、蜂蜜等润肠食物。如果便秘非常严重，建议采取药物干预措施，比如乳果糖。不建议使用凯塞露，可导致强烈的直肠反射、宫缩、流产甚至早产。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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