一般3cm左右没有什么危害，但是生理性卵巢囊肿可以不治疗。如果一段时间后没有自动消失，就需要尽快治疗。建议治疗方法为中药长芩膏，内病外治效果更好。如果囊肿蒂扭曲，会出现剧烈腹痛、腹胀、呼吸困难、食欲不振、恶心、发热等症状。较大的囊肿甚至会造成膀胱附近的压迫，引起尿频和排尿困难。女性更容易患卵巢囊肿，恶性卵巢癌的危害更大。

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一旦发现卵巢囊肿，应尽快确定是肿瘤囊肿还是非肿瘤囊肿。根据肿瘤的生长速度、大小、特征，进行相应的检查。经诊断，如果是赘生性囊肿，无论是否怀疑恶性，都应早期手术切除。

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育龄期女性最常见的卵巢囊肿是功能性卵巢囊肿，是卵巢本身或药物刺激引起的过度生理反应所致。一般患者到了也没什么感觉或者身体不适，而少数人可能会出现月经紊乱，是去医生那里检查时偶然发现的。卵巢功能性囊肿，大多直径小于5cm，可自然消失，一般不需要治疗。

3、

早晨醒来时，可以空腹并排小便，床上取仰卧位，屈髋屈膝，放松腹部，用指尖按压腹部各部位，尤其是两侧。你应该仔细触摸是否有肿块。这样就有可能在早期自我发现卵巢肿块。对于瘦，皮肤软的女性来说，很容易触碰到自己。

开展健康宣传教育，食用高蛋白、富含维生素A的饮食，避免高胆固醇食物。预防高危妇女服用避孕药。如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，是可以有效预防的。吃高钙饮食，少吃煎蛋。