月经第一天可以洗澡吗？相信很多女性都很关心这个问题。其实来月经第一天可以洗澡，但是要注意一些事项。每个月，当一个女人来例假的时候，对于她来例假的第一天有许多注意事项。除了饮食禁忌，不适合剧烈运动，更别说卫生了！你一定要注意！大姨妈来第一天洗澡，避免大姨妈来第一天不必要的不适！

女性经期第一天可以洗澡吗？

女性经期第一天，经血积聚在阴道内，阴部垫着厚厚的卫生巾。另外，此时下半身油脂分泌增多，而阴部的通气性和通透性较差。血、油、汗的混合物不仅会刺激皮肤，还容易引起各种炎症。所以女性在经期第一天要勤洗澡，保持阴部清洁。然而，女性必须注意经期第一天洗澡的方式。

女性经期第一天如何洗澡才算健康？

1.月经第一天洗澡是禁止的。

目前普遍接受的是用淋浴或擦浴。月嫂来的第一天，子宫内膜脱落，在宫腔内留下伤口；宫颈粘液被经血冲掉，宫颈微开；阴道里有经血，是细菌很好的培养基。生殖道的上述保护屏障功能暂时被破坏，然后在月龄姨妈来的第一天全身抵抗力下降。洗澡时，阴道内的污水和细菌可能会通过宫颈管上行到子宫腔而引起感染，所以应该禁止。

此外，一些类似月嫂第一天出诊的情况，如官僚手术、流产、分娩等，也应在近期禁止洗澡。

2.洗澡不用冷水

洗冷水澡时，由于水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。，既能消除疲劳，又容易引起感冒，应尽量避免。由于其特殊的生理原因，尤其是在月经、哺乳、怀孕的第一天，女性朋友遇到冷水的刺激，会引起女性内分泌紊乱，闭经、腹痛。而且很多细菌会进入阴道，引起阴道炎等妇科疾病，严重影响女性以后的怀孕和身体健康。

对于那些身体不好的女性朋友来说，不能用冷水洗澡。否则本来抵抗力就差，寒冷刺激会引起感冒发烧等疾病。但可以长期用冷水洗脸，改善血液循环，预防感冒和鼻炎，使皮肤更有光泽和弹性。

3.月经第一天不能用沐浴露洗阴部。

姨妈来的第一天，阴部容易有异味。但是用沐浴露清洗阴部，或者用热水反复清洗阴部，都不够健康。反而容易导致阴部感染和瘙痒。

这是因为女性的阴道在平日是微酸性的环境，可以抑制细菌的生长。但在她们经期的第一天，阴道会呈碱性，对细菌的抵抗力会降低，所以容易感染。如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复冲洗，碱性会增加。因此，选择专业的阴部清洁液进行阴部清洁是非常必要的，尤其是在你经期的第一天。

4.月经第一天洗澡要注意个人卫生。

女性经期第一天，要保证洗澡用的毛巾和洗涤用具有专人专用，不能与他人混用。尤其是当他人或自己患有足癣时，更应引起重视，以免引起阴部真菌感染。

5.阿姨来的第一天洗澡注意私处的清洁方法。

清洗时应先清洗阴道口和尿道口，再清洗肛门周围，不要来回清洗。因为排便时肛门周围的皱纹会聚集一些残留的细菌，如果用水来回冲洗，会将肛门处的细菌带入阴道，引起感染。