没胃口不想吃饭，说明胃肠道有问题。

如果平时身体状况还可以，也就是没有肝、肾、心脏等问题，那么一般考虑胃炎、胃食管反流。

如果没有食欲，可以吃一些清淡的食物，或者用搅拌机把食物打碎，或者用高压锅把食物煮熟，这样更容易咀嚼，有助于消化。此外，还可以适当放一点自己喜欢吃的调料，增加食欲。

如果平时身体不好，一定要去医院抽血，做个血常规，肝功能化验，肾功能化验。必要时可查心肌酶谱、心电图等。以了解是否有相关器质性疾病引起的食欲减退。有些人还需要胃肠镜检查来排除胃肠疾病。