经常干呕和恶心的原因如下:

1.胃相关疾病，如慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。

2.胆道和胰腺问题，如慢性胆囊炎和慢性胰腺炎。

3.如果是育龄女性，可能是早孕反应。

4.精神心理疾病，如抑郁症、焦虑症等精神心理问题。

5.其他全身性疾病，如神经系统和耳鼻喉科相关疾病。