怀孕的妈妈是幸福的。其实很多女性一生最大的梦想就是生一个健康的宝宝。为了有一个健康的宝宝，你需要有一个健康的身体。所以在备孕之前，一定要多关注自己的身体状况，同时要培养自己良好的饮食习惯，改掉那些不良习惯。我们要明白，有些习惯很容易导致不孕。女性如何避免不孕不育？

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为了得到一个健康的宝宝，你不能吃得太多。其实富含蛋白质的食物过多会影响女性受孕的成功率。因为过多的蛋白质会干扰胚胎发育早期正常的基因印记，增加流产的概率。孕妇只需要按照平时的食量来吃就可以了。

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吃多了不好，吃少了也不行。很多人为了追求好身材而节食，会导致身体缺乏某些营养素。但营养不足会降低卵子的活力，可能导致受孕困难。

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另外，准妈妈一定不能喝酒。这是因为乙醇会增加体内儿茶酚胺的浓度，从而导致月经不调、闭经、产蛋变异、停止排卵等。，从而造成不孕。准妈妈尽量不要喝酒。