阴阳两虚是现在普遍存在的问题。阴阳两虚的患者大多会出现性功能障碍，甚至会出现性生活不和谐，腰酸背痛，身体虚弱，对身体有一定的影响。阴阳两虚需要慢慢修复调整。无论先补阴还是先补阳，都需要先双补，再用药材调理。

方法肾阴不足引起性功能障碍的男性，平时可以多服用一些补肾阴的药物。另外，食补也是一个好办法。比如用桑葚子和枸杞煮粥也有很好的效果。

肾阳虚会导致腰疼，因为腰是肾的家，这种疼一般会觉得冷。同时，患者感到腰部发冷，这是肾阳虚的典型表现。另外延伸到全身，全身怕冷。因为肾阳是全身的基础，如果根弱，全身阳气的温煦作用就会降低。

温馨提示:肾阳虚的临床表现:1。腰痛和寒战。2.手脚冰凉，尿频。

肾阳虚的人适合吃海鲜和韭菜籽。

肾阴虚的情况下，火容易旺，阴虚导致火旺。如果这个时候用那些温热的壮阳药，那就是火上浇油，患者的热度会更大。另一方面，如果患者肾阳虚，怕冷，你再用一些滋阴的药物，那就是雪上加霜，患者也受不了。

肾阴虚和肾阳虚的分类是中医术语。肾阴虚、肾阳虚是指中医所说的肾功能的症状。我们平时说的肾虚，其实包括肾阴虚和肾阳虚，还有阴阳两虚。但是现在宣传的不是很详细，所以解释不清，有些问题比较混乱。我简单说一下，涉及中医基础理论，内容很多。

肾阴虚为物质，肾阴经络为物质，肾阳肾气为功能。如果我们消耗了大量的物质，比如肾精，或者性生活过于频繁，或者是因为劳动，包括脑力体力过度，或者是因为我们出生后身体虚弱，以至于物质基础比较低，出现了一些症状，比如有些腰膝酸软，四肢无力，头晕耳鸣，包括有些脱发，有些牙齿松动，记忆力下降，衰老的早。还包括临床性欲减退、易遗精、早泄等。，都属于肾阴虚的症状，肾阴虚也容易虚热。中医有个理论，阴虚内热，阳虚外寒，所以有时候容易出现五心烦热，也就是两个手掌，两个脚掌，心里有一种热的感觉，而且睡觉的时候，晚上容易出汗，也就是睡着了，醒来就出汗。