先兆流产可能很多人都不熟悉。先兆流产是指妊娠第28周之前出现少量阴道出血或下腹痛。这个时候我们的子宫还没有打开，胎膜还没有破，怀孕的对象还没有排除。早期先兆流产的临床表现为绝经后早期妊娠反应，后期出现少量阴道出血，或连续滴数天以上。发现先兆流产需要吃什么？

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先兆流产对孕妇来说是非常痛苦的。如果出现先兆流产的现象，这段时间要清淡，吃一些比较容易消化，对自己比较有营养的食物。如果是肾虚或者气血两虚，这个时候长时间吃点清淡的比较合适。

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可以吃一些豆制品，还有瘦猪心猪肝等内脏补充营养。还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和微量元素。因为孕妇需要多吃含维生素E的食物，维生素E可以起到保护胎儿的作用，所以要补充充足。

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我们也可以吃莲子、桂圆等食物，每颗60克左右，再加入一些110克左右的山药，再加入适量的大米，慢慢煮成粥。这些食物可以在怀孕的时候吃，每天1-2次左右。这种方法比较适合腰腿虚弱，小腹疼痛的孕妇。

先兆流产者应避免辛辣油腻食物。例如，奇利·尤杨等。，而且不要吃生冷的食物，比如生冷的水果，冰镇的饮料等等。每个人的体质不同，但一定要多摄取营养。