施爱群
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拉的屎一粒一粒的怎么回事
发布时间：2023-01-24
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一排一排的排便是肠道蠕动的紊乱，是轻度便秘的表现。如果没有明显的不适，注意饮食调节就可以恢复。
建议多吃粗纤维的蔬菜和水果，如白菜、芹菜、白萝卜、胡萝卜、南瓜、苹果、木耳、黄花菜、秋葵、毛豆、香菇、豌豆、春笋、橄榄、酸枣、椰子肉等。增加热性食物，如羊肉、韭菜、生姜、桂圆等。
增加运动量，养成定时排便的习惯，可以改善便秘。有明显的肠胃不适，不排除肠道病变的可能。建议还是去医院消化科检查治疗比较好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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