骨质疏松症可以说严重影响了人们的生活和工作质量。可分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松症一般表现为三种类型:老年性骨质疏松症、绝经后骨质疏松症和青春期骨质疏松症。那么继发性骨质疏松就是多种疾病或药物引起的症状。表现为结缔组织疾病、内分泌代谢、胃肠疾病、血液疾病、神经系统疾病等。可以这样说

生活中，骨质疏松症男女皆有。但是由于很多人对骨质疏松症了解不多，所以在一些预防上存在很多误区。所以我们来看看吧。

第一，吃好可以保证骨骼的坚固。生活中，很多人认为健康的身体是可以吃的，但事实并非如此。食物中所含的某些元素确实能增加人体的补充，但往往不能满足人体的需要。所以，人们在补充一些食物的同时，也要做到一些科学的饮食，让身体的骨骼能够有一个健康的程度。

其次，骨质疏松与年轻人无关。现实生活中，很多人认为骨质疏松是老年人的常见病，年轻人身体好，体质壮，就不容易患。其实这是一种非常错误的骨质疏松症，是人们生活中的一些不良习惯和一些外界因素造成的。但是这些原因都没有年龄关系，所以骨质疏松不仅仅是老年人的专利。

第三，预防骨质疏松只需要补钙。很多人认为骨质疏松的主要原因是缺钙，只需要补钙就可以了。其实这是不正确的，因为骨质疏松的原因是多种补钙只是因素之一。所以，在平时，我们也可以补充更多的维生素D来增强骨骼的质量，所以单纯的补钙并不是预防骨质疏松的唯一选择。

总之，骨质疏松症患者要有一个好心情，保持良好的心态，要有调节情绪的能力，加强体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力，这才是日常生活中最重要的。