因为人们的生活节奏越来越快，男性朋友面临的男性疾病越来越多。所以在日常生活中，男性朋友一定要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，有科学正确的饮食方式，有合理的作息时间，不要太累。在日常生活中，一定要多了解男性保健，那么我们就来了解一下，男性应该远离的三大伤肾行为是什么？

1、

你好，碳酸饮料和运动饮料喝多了会直接损伤肾脏。因为这些饮料含有较多的性激素，会刺激肾脏功能的正常运转，所以男性朋友尽量少喝碳酸饮料，一定要多喝白开水，饮食习惯合理。

2、

你好，经常抽烟喝酒也会造成肾脏损伤。大家都知道烟酒是有害物质。烟酒中含有一些有害的化学物质，会阻碍体内各器官的功能，还容易增加肾脏的负担，伤肾。

3、

你好，经常憋尿也会伤肾。有很多男性朋友因为工作忙，憋了很久的尿。这样的不良行为会导致尿路感染，而且这种感染容易复发，容易引起慢性感染，久而久之会对肾脏造成伤害。

你好，男性朋友在日常生活中需要注意的问题有很多。他们应该经常注意自己的身体健康。如果有一些异常，一定要及时去医院诊治。不要耽误了最佳治疗时间。