很多女性产后都会出现一些状况，这是不能忽视的。例如，产后腰痛是许多妇女在分娩后发生的情况。其实产后腰痛是女性的常见病症，但一般过一段时间就会好的。但是，如果时间长了没有好转，反而加重了，就要引起重视了。那么，产后腰痛是怎么回事呢？下面详细介绍一下。

1.生理性缺钙:孕期缺钙如果不及时纠正，产后的妈妈会消耗大量的钙。此时，如果母亲坚持母乳喂养，会加重钙的流失，从而引起背痛。

2.肌肉松弛:由于孕期脊柱和骨关节的韧带松弛，骨关节稍有松动，肌肉韧带松弛拉伸，弹性下降，也会引起腰痛。

3、气血不通:盆腔内神经血管功能失调，或恶露排出不畅，子宫恢复不佳，阻碍气血运行。这些部位的疼痛会反映到腰部，从而引起腰痛。

4.肾气不足:分娩时试图损伤肾气，再加上失血过多，会导致肾虚失血，因静脉失衡而引起腰痛。

5.湿冷侵袭:有些妈妈平时身体素质差，产后气血不足，体质虚弱，身体抵抗力差。它们一不小心被湿冷侵袭，堵塞经络，引起腰痛。

6.休息不当:产后要经常弯腰照顾宝宝，如洗澡、穿衣服、换尿布等。你的腰部肌肉不堪重负，很容易造成腰肌劳损疼痛。

7.缺乏运动:产后总是躺着或坐在床上，容易导致盆腔淤血。体重增加会增加腰肌的负荷。

如果女性产后腰痛严重，需要赶紧去医院，让专业医生采取措施处理。另外，女性在日常生活中要注意保健，可以缓解产后腰痛的症状。另外，建议女性多喝牛奶，吃一些米糠、麸皮、胡萝卜等。，都可以补钙。此外，产后女性应避免重体力活动，多休息，以免因照顾宝宝而影响身体健康。