我每天晚上都睡不着，主要原因如下:

首先，患者的生物钟紊乱，晚上会出现失眠的症状。比如从一个时区穿越到另一个时区，会造成生物钟紊乱，导致晚上失眠的症状。

其次，晚上喝咖啡、浓茶也会导致患者难以入睡；晚上运动量大的体育活动也会导致大脑皮层兴奋，难以入睡。

此外，患有严重的精神疾病，如抑郁症，会导致失眠和白天嗜睡。