王新霞
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体质差易感冒怎么办
发布时间：2023-01-14
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体质差容易感冒，要加强锻炼，改善饮食，口服药物，改善生活习惯。首先，我们需要注意加强体育锻炼，比如跑步、打球、游泳。其次，多吃蛋白质丰富的食物，如牛肉、鸽肉等。吃富含维生素的食物，如水果和蔬菜。再者，必要时多吃一些能提高机体免疫力的药物，如玉屏风颗粒，可以缓解身体虚弱。还有，注意充分休息，不要熬夜，生活中注意保暖。同时要劳逸结合，避免过度疲劳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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