你好，这位病人。随着年龄的增长，进入中年后，由于平时对疾病知识的缺乏，如果不注意性生活规律和饮食健康，暴饮暴食会对前列腺造成伤害。患者很容易因为这种症状而紧张易怒，严重影响夫妻感情，破坏家庭稳定。这个时候要控制好自己的情绪，夫妻之间多交流。那么我们平时是如何预防和治疗这类疾病的呢？下面简单介绍一下:

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目前国家卫生组织发布的前列腺正常值是:前列腺上端横径不超过四厘米，纵径三厘米左右，前后径两厘米。一旦超过这个标准，很可能是前列腺增大，患者可以去正规医院进一步确诊，以免耽误病情。

2、

平日里，患者要适当加强体育锻炼，增强体质。避免久坐，多吃新鲜蔬菜和水果。杜绝那些辛辣或者刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，这样才能更好的预防和治疗这类疾病。

3、

平时可以用手掌按摩前列腺，可以促进血液循环，缓解慢性前列腺炎的发作。注意掌握力度，不要用力过猛。还可以在患处贴上热毛巾，增加前列腺功能的血液循环，更好地促进代谢功能，有效预防盆底肌肉痉挛。

前列腺肥大患者不必恐慌，这种病不会影响生育问题。只要注意饮食，适当运动，多休息，少骑车，少吃辛辣刺激性食物。经过正规治疗，病情会逐渐恢复。