任冬梅
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扭腰了怎么办
发布时间：2023-01-23
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如果扭到了腰，要去医院拍个片子，检查一下腰椎等骨骼有没有问题，再根据情况进行治疗。如果腰椎没有问题，可以用活血化瘀的药物，也可以做理疗。
建议睡硬板床，尽量不弯腰，多注意休息，避免久坐站立，适当运动。保持心情舒畅，不要焦虑抑郁。腰部多施热量，注意保暖。疼痛剧烈时，根据情况服用适当的镇痛药物，做理疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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