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感冒可以跑步出汗吗
发布时间：2023-01-14
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感冒了不能跑步，不能流汗。感冒多由受凉、淋雨、气候突变、过度劳累引起。生病的老人，免疫力低下的人更容易生病。感冒后身体新陈代谢增强，体内水分流失明显，有些发烧患者出汗较多，更容易导致脱水和电解质紊乱，所以感冒时不能跑步出汗。感冒时多喝温水，吃富含维生素C和纤维素的水果和蔬菜。注意休息，适当运动，避免过劳，出汗后加重。如果感冒没有好转，请及时就医。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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