脂肪瘤是生活中的多发病。虽然对患者来说并不是什么大病，但是脂肪瘤发生后也不会消失。有些脂肪瘤甚至越长越大，会严重影响患者的外观和形象。那么，如何控制脂肪瘤呢？脂肪瘤患者在生活中应该注意什么？分析一下。

1.在精神和心理方面抑制脂肪瘤。首先，脂肪瘤病患者在日常生活中一定要做好自己的思想工作，让自己保持良好的精神状态和心理，缓解自己的焦虑和情绪紧张，避免出现暴怒的情况，因为这样往往会导致内分泌紊乱，促进脂肪瘤的继续生长。当然，脂肪瘤出现后，患者应积极配合医生做好相关治疗，这样才能更好地控制脂肪瘤的生长和治疗。

2.通过饮食控制脂肪瘤。脂肪瘤患者的饮食要合理。每一餐都要含有各种营养素，以清淡为主，营养丰富。多吃新鲜蔬菜和水果，平时多吃含粗纤维的食物，多喝水，保持大便通畅。只需要少量的牛、羊、狗肉等毛发制品。避免吃一种油腻、厚重、辛辣的油炸食品，保持低胆固醇饮食。

3.通过运动控制脂肪瘤。我们知道，生命在于运动，所以建议人们在日常生活中多做适当的运动和锻炼，这对预防脂肪瘤的发生和生长至关重要。脂肪瘤患者每天的运动量是没有限制的，患者可以根据自己的爱好来选择。

最后，我们想告诉脂肪瘤患者的是，除了日常生活中的护理外，患者还可以在医生的指导下服用藻酸双酯钠、绞股蓝总苷、脂必妥等药物，达到降血脂、促进脂肪代谢的功效和作用，帮助患者减少体内脂肪的堆积。