有些人对黄褐斑不太了解。首先，什么是黄褐斑？其实黄褐斑又称肝斑，是面部黄褐色的色素沉着。对称的蝴蝶分布在脸颊。多见于女性，血液中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经失调有关。皮损为黄褐色或深褐色斑块，通常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇及鼻部，边缘明显。那我们应该如何摆脱尴尬的黄褐斑呢？现在有几种常见的祛黄褐斑的方法。

一、激光祛斑。激光祛黄褐斑的方法可以产生能量高、聚焦精确的单色光，具有一定的穿透力，作用于人体组织时可以局部产生高热。激光祛黄褐斑的方法就是利用激光的这种特性，去除或破坏目标组织，达到祛黄褐斑的目的。

第二，针灸祛斑。如果是肝郁气滞，一定要取任脉穴位。取行间、太冲、气海、三阴交，两组穴位疏通气血，提亮面部，祛斑。胸胁胀满，腰膝酸软，肾俞。如果是肾虚火盛(肝肾阴虚)，取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。如果是脾虚湿阻:脾俞、肾俞、三阴交、足三里。

第三，淡色祛斑。复合色光作为一种全新的技术，在黄褐斑的治疗中发挥着突出的作用。利用复合色光技术通过两个方面来治疗疾病。一方面，病变受到光束照射，黑色素颗粒被粉碎，然后代谢排出体外；另一方面，通过口服中药，可以调节神经内分泌、肝、脾、肾等。，从而达到去除导致这类疾病的诱因的目的。

好了，我就分享到这里。其实在日常生活中，因为日晒与疾病的发作或加重有一定的关系，所以要注意防晒。出门的时候，我们可以涂上含有防晒成分的面霜，或者撑着雨伞。注意休息。注意饮食调理，多吃含维生素C的食物；保持好心情，避免担心和愤怒。希望以上分享对你有帮助。