吃什么水果都有利于减肥，并不是说吃什么水果都是最快的减肥方法。

平时可以多吃水分多的水果，可以让你有饱腹感，有一定的缓解饥饿感的作用。

可以减少一些其他饮食的摄入，有助于减肥。在这里，你可以吃更多的瓜或西瓜等。

要达到减肥的效果，通常情况下，主要是做好饮食的整体调理，尽量做到饮食的多样化。

多吃清淡的蔬菜和水果，同时加强锻炼，效果明显。