孙正
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什么食物含有维生素b1
发布时间：2023-01-16
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含维生素b1较多的食物主要有燕麦、小米、小麦粉、大豆、豌豆、花生、瘦猪肉、蛋黄、紫菜、猪肝、鸡肝、鸡心等。如果发生维生素b1缺乏，就容易导致脚气病。
同时，患者还会出现乏力、厌食、消化不良、便秘或头痛、失眠、抑郁等症状。出现这些症状时，应及时补充一些维生素b1片进行调理治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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