在寒冷的冬天，泡温泉是一件非常幸福的事情，尤其是对于女性来说，泡温泉温暖身体，促进血液循环，可以改善手脚冰冷的状况。而且泡温泉对皮肤大有好处，因为温泉水中的物质有很好的美容作用。比如明矾可以收敛皮肤，硫磺可以软化角质，一些含钠的温泉水可以软化美白皮肤。不过，虽然温泉有美肤效果，但长期坚持洗澡效果显著。除此之外，泡温泉还需要注意一些问题。

女性泡温泉要选择好时机。比如月经前后，也就是月经来前几天或者月经刚干净的时候，最好不要去泡温泉，因为女性的阴道在这个时候处于开放状态，容易导致细菌逆行感染。如果女性不重视细菌、支原体、衣原体感染等。泡温泉时，容易形成尿道炎症、尿道感染等。，并且会出现排尿异常、尿频、尿急、尿痛、尿中有变化、尿混浊等情况。而且很多温泉都是男女共浴，男女支原体感染还是普遍存在的。所以女性在月经前后很容易交叉感染温泉，一定要引起重视。

虽然温泉在温度合适的时候对人体是有帮助的，比如可以促进疲劳的恢复，提高生活情趣。不过也要注意时间和温度的控制，就是泡温泉的时候，时间不能太长，大概十到十五分钟。你应该上岸休息和调整。温泉池的温度不宜过高，一般以40度以下为好。

冬天也要注意身体状况，是洗桑拿还是泡温泉。比如有的人长期泡温泉，温度高，血管会扩张，可能会出现血压下降、头晕甚至昏厥，或者血压突然升高，这些都是危险的。因此，在泡温泉时，高血压、低血压或血压长期不稳定的人，或心脑血管疾病患者，以及有明显糖尿病的人，更要注意泡温泉。最好在医生的建议下有选择地泡温泉。而且在泡温泉期间，要多喝水，补充流失的水分。

最后，泡温泉至少要和吃饭间隔一个小时。酒后要充分休息，醒酒后再泡。而且如果想有更好的护肤效果，洗完温泉后要用保湿的护肤品，会让皮肤更漂亮。最好敷个面膜或者做个全身按摩，可以给你的温泉之旅画上一个完美的句号。