妇科专家表示，女性在生活中受到月经不调的困扰，月经不调的种类很多，其中月经少的女性较多。专家说月经不到两天，每一滴都干净。这种情况就叫月经量少，那么女性月经量少怎么调理呢？专家表示，由于女性朋友的体质不同，调理的方法也不同。

1.血瘀型。

月经容易延迟，月经量过少或有血块，月经血呈紫色或深色，经期小腹疼痛，血块排出后疼痛稍减轻，严重的甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗要活血化瘀。经期少吃益母草鸡蛋——益母草15g，鸡蛋1个，加水同煮。剥煮鸡蛋，吃鸡蛋，喝汤。治疗月经延迟或痛经。

2.痰湿型。

身体比较肥胖，胸闷，月经比较容易延迟或月经量少，常伴有白带多。多吃白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海参皮等消痰降脂的食物，少吃炒肥肉等化痰利湿的食物。肥胖者要少吃多运动减肥。经期少吃山楂荷叶饮——山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶。

3.血虚型。

这种体质的女性多患有贫血，月经量色淡，质薄，面色苍白或萎黄，易疲劳，头晕，心悸，舌淡，苔薄白，脉弱。平时应多吃瘦肉、红海棠或菠菜、红薯叶等绿色蔬菜，或苹果、樱桃、葡萄等含铁丰富的食物。治疗宜益气养血。

乌骨鸡四只——熟地黄15g，当归10g，白芍10g，川芎5g，乌骨鸡半只，生姜3片，加适量水炖，再加葱白几段，吃之前。

4.宫寒型。

这种体质经常发生在喜欢吃寒性食物的女性身上。月经更容易推迟，月经量更少或颜色更深。有的在月经来之前或来的时候小腹冷痛，严重的时候甚至会脸色发青，四肢冰凉。热敷可以稍微缓解疼痛。检查时常发现舌色淡，苔白，脉深。治疗感冒宜温经，忌食生冷食物。

生姜艾叶鸡蛋——艾叶10g，生姜15g，1碗水煎至半碗去渣，鸡蛋1个去皮搅拌，煮汤服用，每日1-2次(艾叶用量不宜过多，每次60g，吃多了会有恶心呕吐的副作用)。

以上就是如何调节女性的月经量。相信女性朋友们已经说清楚了。妇科医生说，一旦月经量低，要及时去医院查明原因，再做治疗。目前对于月经量的治疗主要以中药为主，同时配合一些饮食调节，月经量的症状会很快得到缓解。