谢洋春
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胆固醇偏高会造成高脂血症吗
发布时间：2023-01-29
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高胆固醇是高脂血症的一种，包括胆固醇和甘油三酯的升高。胆固醇高与吃油腻食物过多、不爱运动、长时间熬夜、大量饮酒、久坐有关。建议保持饮食清淡，少吃脂肪和动物内脏，避免饮酒，尽量保证充足的睡眠。饮食上可以多吃清淡的食物、新鲜的水果和蔬菜，多做有氧运动，这样可以消耗体内的能量，包括脂肪组织的储存，从而达到降低高脂血症和预防其并发症的治疗目的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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