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沈涤华
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知识库 躺时间长了后背疼是怎么回事
躺时间长了后背疼是怎么回事
发布时间：2023-01-22
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长时间躺着后腰疼的症状主要是腰肌劳损引起的。

腰肌劳损本质上是腰肌筋膜的炎症，属于无菌性炎症的一种。患者临床表现为长时间睡眠后腰背部疼痛，起床运动后腰背部疼痛可减轻，一般无其他症状和体征。

如果有腰背肌劳损的症状，可以口服能改善血液循环、消炎止痛的药物。平时注意加强锻炼，加强腰背肌力量，促进腰椎稳定，改善症状，给予局部热敷和理疗。


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时间长了就腰疼，这是日常生活中经常遇到的。里面有不同的情况。第一种叫疲劳，没有明显疾病。主要是因为长时间保持一个姿势，尤其是很多上班的白领长期低头弯腰。背部的椎旁肌肉处于牵拉和疲劳状态，导致炎症和疼痛。这种情况，一般通过休息、保守治疗，慢慢好转。第二种是病理性的，即患者有一些脊柱疾病。比如最常见的就是棘突炎，棘突上韧带的支点，脊柱的支点。无菌性炎症发生，导致疼痛。第二种是很多年轻人最常见的腰椎间盘突出。久坐后，腰椎间盘突出，椎间盘的压力加重，导致椎间盘突出加重，所以出现疼痛。第三，还有其他罕见病。比如老年人脊柱骨折，久坐会加重骨折，从而引起疼痛。
彭华
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