在我们的生活中，很多直肠癌疾病的发生都是因为饮食不合理，导致了大肠癌疾病的发生。过量摄入动物脂肪和蛋白质而缺乏新鲜蔬菜水果和纤维素，其中油炸和腌制食品更容易引起大肠癌。所以在日常饮食中一定要注意避开这些因素。但是还是有很多朋友不太了解这方面的知识，下面我们就来了解一下如何有效的远离直肠癌的侵袭。

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在生活中，预防直肠癌最有效的饮食措施是:减少能量摄入，少吃高脂肪食物，尤其是油炸和烧烤肉类；多吃新鲜蔬菜和水果，具体包括水果中的大蒜、小葱、洋葱、韭菜、葡萄、草莓、苹果、西瓜等。

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尤其是大蒜，据相关研究表明，大蒜是预防人患远端结肠癌保护作用最强的蔬菜。此外，人们需要改变不健康的生活方式，首先避免吸烟和饮酒，然后进行适度的体育锻炼，如果肥胖就减肥。

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另外，建议饮食中可以多吃牡蛎。牡蛎的含锌量是鸡蛋的30倍，所以压力大的男性可以多吃牡蛎。牡蛎中所含的糖原还能快速缓解男性性生活带来的疲劳，可有效预防直肠癌的发生。

建议患者可以在日常生活中增加一些体育锻炼，帮助提高身体素质。另外，患者在治疗过程中一定要避免擅自服药，以免影响症状的恢复。