朱航
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吃完饭多久可以洗澡
发布时间：2023-01-24
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饭后2~4小时才能洗澡。
刚吃完饭就洗澡，容易导致头晕、心律不齐等。饭后2~4小时内，身体的营养和血液到胃里去消耗食物。如果这个时候洗澡，很容易因为大脑供血不足而出现头晕乏力的情况。而且刚吃完饭就洗澡也不利于健康。
平时要养成良好的生活饮食习惯，选择清淡易消化的食物，避免暴饮暴食、吃得太晚等不良行为。尤其是对于胃病患者来说，养成良好的生活和饮食习惯更为重要。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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