佝偻病主要是儿童缺钙引起的。如果孩子在成长过程中缺乏维生素D，会造成体内缺钙，特别是佝偻病。作为父母，要及时给孩子补充维生素D和钙，让孩子健康成长，让孩子的骨骼发育更加健全。那么他们吃什么可以预防佝偻病呢？我们来看看可以吃哪些食物预防佝偻病。

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佝偻病一般是由于儿童体内缺钙造成的，所以缺钙会造成儿童骨骼不完整，导致骨骼发育过程中骨骼不成熟，从而导致佝偻病。所以一定要及时防治佝偻病。

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在生活中，父母应该让孩子晒晒太阳，这有助于他们吸收钙和更多的维生素d，参加一些户外活动不仅可以帮助孩子获得更多，还可以帮助他们的骨骼得到更好的锻炼。非常有必要。

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在饮食方面，一定要注意维生素D、钙、磷和一些蛋白质的摄入，让孩子及时补充体内所需的营养。特别是在婴儿时期，一定要注意多添加母乳，因为母乳中含有丰富的维生素和微量元素。

佝偻病可以及时预防。日常生活中要注意孩子的生活卫生，避免孩子呼吸道疾病，特别是一些慢性疾病如感冒、肺炎、腹泻等，及时治疗。