吴春波
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哺乳期怎样减肥
发布时间：2023-01-16
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哺乳期不能使用任何减肥药和减肥产品。建议你做健康瘦身，也就是合理控制饮食，加强锻炼。
以上饮食主要是少吃主食，多吃清淡的蔬菜水果，少吃油炸食品。一方面，要保证充足的营养；另一方面，主要是控制饮食的总热量。
建议根据身体状况逐渐增加运动量。有效消耗体内热量，从而达到更好的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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