母艳蕾
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高血压患者中午吃什么
发布时间：2023-01-16
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高血压患者要注意饮食调理，午餐吃一些蛋白质含量高的食物，如瘦肉或一些鱼、鸭等。但是一定要少吃多餐，也可以一起吃一些蔬菜，尤其是粗纤维的，比如芹菜、白菜等。但要严格控制食物中钠盐的摄入，避免食用刺激性食物。另外，吃一些维生素含量高的水果，午餐可以吃一些苹果和香蕉。高血压患者一定要有良好的生活习惯，避免暴饮暴食，所以吃7-8分饱就可以了，饭后适当散散步。而且高血压患者也要遵医嘱，按时、按量服用降压药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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