林云华
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熬夜上火喝什么茶
发布时间：2023-01-15
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熬夜时可以喝菊花茶或者绿茶，可以清肝明目，达到清肝泻火的效果。尤其适用于舌苔厚腻或舌苔黄、脉滑或脉数。同时可伴有头晕、耳鸣、眩晕、视物模糊或胁腹疼痛、腹胀或食后腹胀、腹痛、腹泻厌食或小便黄赤、便秘等，均与湿热、内热过盛有关。
注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒等。不能吃太凉的食物，尤其是冷饮。可以适当增加有氧运动，有利于症状的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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