对于女性来说，妇科疾病对身体的伤害很大，妇科疾病对女性身体的伤害也很大。有些妇科病总会让女性出现腰痛、胃痛等症状，尤其是在经期。所以女性朋友一定要高度重视，但是在治疗的过程中，一定要掌握好的方法，才能更加有效及时的缓解这类症状。下面就来看看明年月经期间腰痛胃痛怎么办？

月经来了，腰痛，胃痛，怎么办？

一、保持愉快的心情:经期患者的情绪对病情影响很大。月经来了，很多患者会有恐惧和紧张的心理。患者要调整好自己的精神，保持舒适的心情，尤其是经期前和经期，更要保持良好的心理状态。

二。生活环境:生活在舒适和谐的环境中，能使人心情愉悦，有利于疾病的康复。生活环境包括，例如，家庭卫生、房间装修等。

三、合理分配饮食:饮食可以强身健体，治病。这说明药物治疗和食疗相结合，既能减少毒物对人体的危害，又能“益气养阴”，从而提高治疗效果。合理饮食，不仅要注意饮食的数量，还要选择软硬、冷热、类别等等。肠胃虚弱引起的月经病，常因吃凉的或硬的食物而加重，也常因过食辛辣食物而加重。因此，合理的饮食在月经病的调养中起着非常重要的作用。

大葱、韭菜、大蒜、辣椒等食物性味辛、热。少食有健脾通阳的功效，可用于寒证月经病。各种水果和部分瓜类性寒，经期不宜多吃。

第四，注意适量运动:过度劳累对身体不好。多参加活动，避免过于安逸和懒惰。我们应该养成良好的日常生活规则。通过适度的劳动，帮助气血的循环，增强身体的抵抗力。

对每个人来说，知道如何治疗好这种疾病是非常重要的。以上是月经期间腰痛胃痛怎么办的介绍。了解之后，才能更有效的缓解这样的症状。此外，我们必须在日常生活中保持良好的生活习惯。作为女性，平时一定要观察自己的白带。如果白带异常，要及时咨询医生。