骨折的功能锻炼是骨折康复的重要组成部分。从骨折早期到骨折愈合，都需要做好骨折锻炼。骨折的锻炼主要是预防压疮、肌肉萎缩和肢体功能的下降。另外，通过临床总结发现，适当的运动可以促进骨折部位的早期康复。下面专家总结了功能锻炼的注意事项。让我们来看看。

1、功能锻炼必须在医务人员的指导下进行。

2、功能锻炼应以骨折的稳定性为基础，可以从小的活动逐渐增加活动量和活动时间，并使机体由易到难逐渐适应，以免操之过急。同时，要防止部分患者在医护人员的正确指导下进行运动，对此类患者要耐心劝导。

3.功能锻炼是为了加速骨折愈合，恢复患肢的功能。因此，应鼓励患者坚持有利于骨折的活动，严格防止不利于骨折愈合的活动，如外展型肱骨外科颈骨折、内收型骨折的内收、前臂骨折的旋转、胫腓骨干骨折的内外旋转等。

4.为了促进肌肉力量的恢复，应该进行专门的肌肉力量练习。肌肉力量练习的原理是通过积极的运动使肌肉感到适当的疲劳，但练习后要有足够的休息时间，以补偿练习带来的消耗。当你身体虚弱，无法抬起患肢时，使用助力运动；当你几乎不能抬起患肢时，积极锻炼。每天锻炼一次肌肉力量，或者运动量大的时候1-2天锻炼一次。

5.助力练习应配合关节功能练习进行，使关节活动度和肌肉力量平行增加。如果肌肉力量明显滞后于关节活动度的恢复，会造成关节不稳定，容易导致二次损伤。

专家总结了骨折功能锻炼的五个注意点。看完了，希望对你有帮助。那些长期骨折的病患，需要在床上做运动，要根据自己骨折的实际情况来治疗。具体要咨询相关人员做运动，不要私自做，否则对身体不好。