月经正常是一个女人健康与否的标志。一般来说，月经正常的女性是健康的。一旦出现月经不调，就容易患上妇科病。很多经历过月经失调的女性都想知道是什么原因导致月经不调，从而进行预防工作。导致女性月经不调的因素有哪些？

1.营养不良

现在的人对饮食没那么在意了，所以身体不会有什么营养。一日三餐总是这么不规律，对身体有严重影响。如果蔬菜不是很新鲜，没有油水，那么就容易造成营养不良，导致月经减少。

2.做爱的女人。

女性月经推迟首先要考虑是否怀孕，排除怀孕的可能。可能也是避孕药导致的月经不调吧。所以在日常生活中，也要注意采取避孕措施，尽量少吃避孕药，以免对身体造成严重的月经失调和闭经。

3.超压

随着社会的不断发展，人们的压力越来越大。紧张的心情，巨大的工作压力，环境的变化都会影响我们的月经。天气忽冷忽热，这样我们的身体也会受到影响，这也是月经不调的原因之一。

一般女性月经不调都是上面说的这些原因造成的。女性要想在日常生活中预防月经不调，饮食上要合理营养。如果有性生活，也要注意性生活的和谐。另外，女性一定要保持愉快的心情，及时迎接生活中的不愉快，积极面对。